Die Medizinische Trainingstherapie (MTT) bei BodyLab Zürich umfasst aktive, individuell angepasste Übungen zur gezielten Rehabilitation und Verbesserung deines Bewegungsapparates nach neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen.
Warum Medizinische Trainingstherapie (MTT)?
Vorteile der Medizinischen Trainingstherapie (MTT)
Die medizinische Trainingstherapie verbessert gezielt deine Muskelfunktion, steigert die Belastbarkeit und optimiert Bewegungsabläufe – für mehr Lebensqualität im Alltag und beim Sport.
Kurz zusammengefasst
Was ist Medizinische Trainingstherapie (MTT)?
Medizinische Trainingstherapie ist ein evidenzbasiertes Behandlungskonzept, das durch gezieltes körperliches Training Funktionsstörungen des Bewegungsapparates behandelt. Dabei werden individuelle Übungsprogramme unter therapeutischer Anleitung durchgeführt.
Gerätegestütztes Training
Einsatz spezieller medizinischer Trainingsgeräte zur präzisen Belastungssteuerung und Kräftigung spezifischer Muskelgruppen.
Individuelles Übungsprogramm
Massgeschneiderte Trainingskonzepte, die auf Basis einer ausführlichen Diagnostik für jeden Patienten persönlich erstellt werden.
Funktionelles Training
Übungen, die alltags- und berufsspezifische Bewegungsmuster verbessern und die Körperwahrnehmung schulen.
MTT im Detail
Die Medizinische Trainingstherapie bei BodyLab besteht aus individuell angepassten, aktiven Übungen, die nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen entwickelt wurden. Wir nutzen gezielte Trainingsreize, um deine körperliche Rehabilitation zu fördern und die Funktionsfähigkeit deines muskuloskelettalen Systems sowie des Herz-Kreislaufsystems zu verbessern. Diese Therapieform ist besonders wirksam nach Verletzungen, Operationen oder bei chronischen Beschwerden durch Fehlhaltungen im Alltag.
In unserem eigenen, funktionell eingerichteten Trainingsbereich direkt in der Praxis in Zürich Altstetten begleiten wir dich persönlich durch dein Programm.
Trainieren, wo du behandelt wirst
Du trainierst dort, wo du auch untersucht und behandelt wirst, persönlich begleitet und sicher dosiert. So greifen Behandlung und Training nahtlos ineinander, und wir passen dein Programm laufend an deinen Fortschritt an. Für das geführte Training nutzen wir medizinisch zertifizierte Trainingsgeräte von Schnell aus deutscher Herstellung, für den freien Kraftaufbau Hanteln und Langhanteln von Eleiko, einer Marke aus dem Leistungssport.
Trainieren, wo du behandelt wirst
Du trainierst dort, wo du auch untersucht und behandelt wirst, persönlich begleitet und sicher dosiert. So greifen Behandlung und Training nahtlos ineinander, und wir passen dein Programm laufend an deinen Fortschritt an. Für das geführte Training nutzen wir medizinisch zertifizierte Trainingsgeräte von Schnell aus deutscher Herstellung, für den freien Kraftaufbau Hanteln und Langhanteln von Eleiko, einer Marke aus dem Leistungssport.
Für wen geeignet?
Für wen ist Medizinische Trainingstherapie (MTT) geeignet?
Medizinische Trainingstherapie (MTT) ist für eine breite Zielgruppe geeignet, hauptsächlich im therapeutischen oder rehabilitativen Kontext.
Patienten nach Verletzungen oder Operationen
Wiederherstellung von Kraft, Koordination und Beweglichkeit, Rückkehr in Alltag und Beruf.
Menschen mit chronischen Beschwerden
Schmerzlinderung, Funktionsverbesserung, Rückfallprophylaxe.
Patienten mit internistischen Erkrankungen
Verbesserung der Ausdauer, Stoffwechselregulation, Prävention von Folgeerkrankungen.
Ältere Menschen mit Abbau von Muskelkraft oder Gleichgewicht
Sturzprophylaxe, Erhalt der Selbstständigkeit, Verbesserung der Lebensqualität.
Personen nach längerer Inaktivität
Wiedereinstieg in körperliche Aktivität unter kontrollierten Bedingungen.
Ablauf & häufige Fragen
Was erwartet dich bei einer Sitzung?
Bei der MTT erstellen wir anhand deiner individuellen Beschwerden und körperlichen Defizite einen massgeschneiderten Trainingsplan. Dieser zielt auf die Stärkung, Stabilisierung und Koordination deines Körpers ab und wird präzise auf deine Bedürfnisse abgestimmt. Wir instruieren dich persönlich in der korrekten Ausführung aller Übungen.
Für deine Sitzung empfehlen wir bequeme Sportkleidung. Nach dem Training kann es zu Muskelkater kommen, was ein normales Zeichen für die Anpassungsprozesse deines Körpers ist. Unsere Physiotherapeuten in Zürich Altstetten begleiten dich professionell durch den gesamten Rehabilitationsprozess.
Behandlungsteam