7 Jahre Erfahrung in Training & Bewegung
Wer ist Emilia Niggli
Physiotherapeutin bei BodyLab
Angefangen hat bei mir alles im Training. Seit 2018 unterrichte ich Gruppenfitness, seit 2020 arbeite ich als Personal Trainerin, unter anderem beim ASVZ vor Gruppen mit bis zu 80 Personen. Irgendwann wollte ich genauer verstehen, was im Körper passiert, wenn Bewegung nicht mehr funktioniert. Deshalb habe ich Physiotherapie studiert und mein Wissen aus Sport und Training um Anatomie, Pathologie und klinische Bilder ergänzt. Besonders fasziniert mich die detektivische Befundaufnahme: genau beobachten, gezielt testen und daraus eine Therapiestrategie ableiten, die zu dir passt. Bei BodyLab in Zürich Altstetten habe ich genau das Umfeld gefunden, das ich gesucht habe. Ganzheitlich, interdisziplinär und jung, mit aktiver Bewegung, passiven Massnahmen und dem osteopathischen Blick des Teams unter einem Dach.
Meine Philosophie: du wirst zum Experten für deinen Körper
Therapie soll dich unabhängig machen, nicht abhängig von Terminen. Deshalb gebe ich dir Werkzeuge mit, mit denen du selbständig an deiner Gesundheit weiterarbeitest, und erkläre dir, was in deinem Körper passiert und warum eine Übung wirkt. Deine Bedürfnisse und Ziele stehen dabei im Zentrum. Wir erarbeiten gemeinsam Strategien, die du auch nach dem Therapieabschluss weiterverfolgen kannst. Für mich gehören zwei Dinge zusammen: eine fundierte physiotherapeutische Behandlung und präzise, wissenschaftlich abgestützte Information. Meine eigenen Ressourcen zu kennen und zu nutzen hat mir im Sport enorm geholfen. Genau das möchte ich dir mitgeben, damit du deinen Körper selbst einschätzen und steuern kannst.
BodyLab
2026: Physiotherapeutin
SAFS / Les Mills
2018, Gruppenfitness und Bodycombat
Seit 2026 bei BodyLab
Ausbildung & Studium
Meinen Bachelor of Science in Physiotherapie habe ich 2026 an der ZHAW abgeschlossen. Während des Studiums habe ich in vier Praktika sehr unterschiedliche Patientinnen und Patienten begleitet: orthopädische Rehabilitation nach Knie-, Hüft- und Schulteroperationen im See-Spital Horgen, Geriatrie im Gesundheitszentrum für das Alter in Zürich, neuroorthopädische Rehabilitation bei Kindern in der Kinder-Reha Schweiz und muskuloskelettale Diagnosen in einer Privatpraxis in Zürich Witikon. Parallel dazu arbeite ich seit Jahren als Trainerin. Diese Kombination aus klinischer Ausbildung und Trainingspraxis bringe ich in jede Behandlung bei BodyLab in Zürich Altstetten ein. Meine nächsten Weiterbildungsschritte gehen in Richtung Sportphysiotherapie und manuelle Therapie.
