Wie kann mir die Physiotherapie helfen?

Bei Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen ist Physiotherapie oft der erste Schritt zur Besserung. In unserer Praxis BodyLab in Zürich Altstetten setzen wir auf evidenzbasierte Methoden, um Ihre Beschwerden gezielt zu behandeln.

Physiotherapie unterstützt den Körper bei der Heilung und Regeneration nach Verletzungen, Operationen oder bei chronischen Erkrankungen. Durch gezielte Übungen und manuelle Techniken verbessern wir Ihre Beweglichkeit, stärken die Muskulatur und lindern Schmerzen. Besonders bei Rückenschmerzen, Nackenverspannungen oder Gelenkproblemen kann Physiotherapie wirkungsvolle Ergebnisse erzielen.

Mein individueller Behandlungsansatz beginnt immer mit einer gründlichen Anamnese und Untersuchung. Ich analysiere Ihre Beschwerden und erstelle einen massgeschneiderten Therapieplan. In den Behandlungen kombiniere ich verschiedene Techniken wie manuelle Therapie, Mobilisationen, Dehnungen und gezielte Übungen.

Ein wichtiger Bestandteil der Physiotherapie ist die aktive Mitarbeit. Ich zeige Ihnen Übungen, die Sie selbstständig zuhause durchführen können, um den Heilungsprozess zu unterstützen. Diese Eigenübungen sind entscheidend für den langfristigen Therapieerfolg.

Physiotherapie kann bei zahlreichen Beschwerden helfen: Von Sportverletzungen über Arthrose bis hin zu neurologischen Erkrankungen. Auch präventiv ist Physiotherapie sinnvoll, um Haltungsproblemen oder wiederkehrenden Beschwerden vorzubeugen.

In unserer Praxis arbeiten wir eng mit anderen Fachbereichen wie Osteopathie zusammen. Diese interdisziplinäre Herangehensweise ermöglicht eine ganzheitliche Betreuung. Bei Bedarf kann ich Sie auch mit unserer Medizinischen Trainingstherapie (MTT) unterstützen, um Ihre Muskulatur nachhaltig zu stärken.

Nach der Akutphase bieten wir Rehabilitationsprogramme an, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind. Ziel ist es, Ihre Belastbarkeit schrittweise zu steigern und Sie wieder an Ihre gewohnten Aktivitäten heranzuführen.

Möchten Sie mehr über Physiotherapie erfahren oder einen Termin vereinbaren? Kontaktieren Sie uns telefonisch oder nutzen Sie unsere bequeme Online-Buchung. Unser Fachteam in Zürich Altstetten freut sich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Beweglichkeit und Schmerzfreiheit zu begleiten.