Vor der Geburt

behandeln wir typische Beschwerden wie Rücken- und Beckenschmerzen, fördern deine Beweglichkeit und bereiten dich mit Atem- und Haltungsschulung auf die Entbindung vor. Osteopathie und Physiotherapie arbeiten dabei Hand in Hand: sanfte manuelle Behandlung, wo dein Körper unter Spannung steht, gezielter Aufbau, wo er Stabilität braucht.

Nach der Geburt

beginnt die Rückbildung, und dafür haben wir ein eigenes Angebot: individuelle Rückbildung, eins zu eins statt im Gruppenkurs. Der Übergang ist nahtlos, oft mit denselben Therapeutinnen und Therapeuten, die dich schon in der Schwangerschaft begleitet haben.

Mehr als die Hälfte aller Schwangeren kennt Schmerzen im unteren Rücken oder im Becken. Häufig steckt das Iliosakralgelenk dahinter, kurz ISG, die Verbindung zwischen Kreuzbein und Becken. Schwangerschaftshormone machen Bänder und Gewebe weicher, gleichzeitig verlagert der wachsende Bauch deinen Schwerpunkt nach vorne. Das ISG verliert an Stabilität und reagiert mit Schmerzen, die bis ins Gesäss oder Bein ausstrahlen können, ähnlich wie beim Ischias. Wir behandeln diese Beschwerden mit sanften manuellen und osteopathischen Techniken, stabilisieren mit gezielten Übungen und zeigen dir Strategien für Alltag, Schlafposition und Arbeit. Bei starken, plötzlichen oder anhaltenden Schmerzen klären wir gemeinsam ab, ob eine ärztliche Untersuchung sinnvoll ist.

Gegen Ende des Tages fühlen sich die Beine schwer an, die Knöchel sind dicker: Das kennen viele werdende Mütter. Das wachsende Kind drückt auf Blut- und Lymphgefässe im Beckenbereich, der Abtransport von Gewebeflüssigkeit verlangsamt sich. Die manuelle Lymphdrainage kann hier unterstützen: Sie aktiviert den Lymphfluss, kann Wassereinlagerungen reduzieren und sorgt bei vielen Frauen für spürbar leichtere Beine. Kombiniere sie mit moderatem Spazierengehen und ausreichend Flüssigkeit. Mehr dazu auf der Seite Manuelle Lymphdrainage.