Massage Behandlung
Massage Behandlung
Massage kann angepasst an die Situation in jeder Position durchgeführt werden (Sport). Von Vorteil und eigentlich zwingend nötig ist aber eine gute und bequeme Lagerung, meist liegend. Dabei sollte eine Auskühlung verhindert werden.
Am Anfang einer Behandlung steht eine ausführliche Anamnese sowie eine Befunderhebung, wo die aktuellen Beschwerden erfasst werden. Wichtige Aspekte sind auch die Inspektion und die Palpation.
In der Behandlung achten wir auf eine angenehme Raumumgebung mit guter Beleuchtung und Privatsphäre. Der Patient wird gut und entsprechend den Zielen der Massage gelagert.
Gleitmittel kommen teilweise bei streichenden Techniken zum Einsatz, reduzieren jedoch die Reibung auf der Haut, was nicht immer und gerade bei den anderen Techniken nicht erwünscht ist.
Streichungen sind gewissermassen die Grundbewegungen der klassischen Massage und werden in der Regel als einleitende Sequenz einer Behandlung angewendet. Nach der Druckstärke richtet sich die Tiefenwirkung. Eine schnelle Bewegung mit stärkerem Druck wirkt tonisierend, langsame Durchführung eher detonisierend. Das Wirkungsspektrum der jeweiligen Techniken wird durch die Faktoren Druck, Geschwindigkeit, Richtung und Rhythmus bestimmt.
Streichungen werden in der klassischen Massage in der Regel von der Peripherie nach zentral, bzw. von distal nach proximal durchgeführt.
Mit Knetungen wird das Gewebe gerollt, gedrückt und angehoben. Dabei bezieht sich Kneten sowohl auf die Haut (Hautmobilisationstechniken) als auch auf Muskeln, welche quer oder auch längs zum Faserverlauf geknetet werden können.
Reibungen und Zirkelungen werden angewendet, um flächige im Faserverlauf auftretende Muskelverspannungen (Hartspann), lokale Muskelverhärtungen (Myogelosen) oder Läsionen im Übergangsbereich von Muskeln und Sehen gezielt zu beeinflussen.
Mit Klopfungen werden rhythmische Kompressionen auf das darunterliegende Gewebe gerichtet. Tapotement ist eine neuro-reflektorische Stimulationstechnik, welche je nach Intensität und Ausführung Einfluss auf das sympathische Nervensystem hat.
Um eine Optimierung der Behandlung zu erreichen, können verschiedene Massageformen und Massagetechniken miteinander kombiniert werden. Je nach individueller Problematik, Beschwerdebild und Bedürfnissen.
