Les fondamentaux
Évaluation Fonctionnelle du Mouvement
Comme déjà expliqué en détail dans notre blog sur les tests cliniques, les hypothèses formulées lors de l'anamnèse sont analysées au moyen du raisonnement clinique et objectivées par différents tests diagnostiques et évaluations.
C'est important pour vérifier sa propre méthode de travail et l'hypothèse thérapeutique de travail. Mais c'est tout aussi motivant pour le patient ou le client de savoir qu'il est sur la bonne voie et qu'il réalise les progrès souhaités et visés.
Ainsi, les problèmes ou pathologies peuvent être mesurés et interprétés non seulement de manière subjective, mais aussi objective. Les changements (qu'il s'agisse d'améliorations ou d'aggravations) sont ainsi clairement constatés, documentés et mis en évidence grâce à des re-tests.
Lors de l'une de nos formations continues internes régulières chez BodyLab ostéopathie et physiothérapie | réhabilitation et entraînement à Zurich, nous nous sommes penchés sur le Functional Movement Screen (FMS).
Le Functional Movement Screen (FMS)
Le Functional Movement Screen (FMS) est un moyen relativement rapide et simple de mesurer le mouvement actif en termes de qualité mais aussi de quantité.
La force motrice est un exemple de caractéristique qualitative du mouvement. Elle caractérise la mesure dans laquelle la force musculaire est utilisée au cours d'un mouvement.
La qualité ou l'amplitude de mouvement décrit l'étendue spatiale optimale d'un mouvement. Elle s'intéresse donc au déroulement d'un mouvement.
Le test FMS est une batterie de tests développée dans les années 90 pour les «athlètes de high school» par Gray Cook, un physiothérapeute et préparateur physique, en collaboration avec Lee Burton, un coach sportif. Ce qui était initialement prévu pour les athlètes sert désormais d'outil objectif tant pour les entraîneurs que pour les physiothérapeutes.
Le principe de base du FMS stipule qu'il faut d'abord améliorer la qualité du mouvement avant de pouvoir en adapter la quantité. Si la qualité du mouvement (force, puissance motrice) n'est pas suffisante, le déficit peut entraîner une compensation dans une autre région, ce qui peut provoquer d'autres blessures.
De plus, le FMS nous donne des indications sur la manière dont chaque personne bouge (quantité) et permet d'intégrer d'autres zones dans l'évaluation.
Déroulement du Functional Movement Screen (FMS)
Le test comprend sept mouvements ou séquences de mouvements différents qui mettent en évidence l'interaction entre mobilité et stabilité.
Ces mouvements sont:
Squat profond bras tendus au-dessus de la tête (Overhead Squats)
Passage d'obstacle (Hurdle Step)
Fente en ligne (Lunge)
Élévation active de la jambe tendue sur le dos (Active straight leg raise)
Mobilité des épaules (Shoulder mobility)
Pompe avec stabilité du tronc (Trunk stability push up)
Stabilité rotatoire (Rotory stability)
Chacun de ces mouvements donne au testeur ou au thérapeute des informations sur les déséquilibres, les faiblesses musculaires, les asymétries et les limitations, qui révèlent ensuite une évaluation globale du mouvement d'un individu.
Les différents mouvements du test peuvent être évalués à l'aide d'un système de points. Les points sont attribués comme suit:
0 = douleur
1 = incapable d'exécuter le mouvement
2 = le mouvement peut être exécuté mais avec compensation
3 = le mouvement peut être exécuté complètement.
Si le mouvement ou l'exercice demandé ne peut pas être réalisé en raison de douleurs, cela est noté par un 0 et le test est invalide ou non évaluable (les mouvements doivent pouvoir être exécutés sans douleur).
Le Functional Movement Screen (FMS) en physiothérapie
Lorsque nous réalisons ces tests chez nos patients ou nos sportifs chez BodyLab, nous prêtons surtout attention au schéma de mouvement et à la manière dont il est exécuté.
En physiothérapie, il ne s'agit pas principalement de l'attribution de points, mais plutôt de l'ensemble du schéma de mouvement. Cela donne aux thérapeutes des repères tant objectifs que subjectifs quant aux zones que nous devrions examiner et tester plus spécifiquement. Cela permet également de garantir et d'assurer une évolution thérapeutique ciblée et mesurable objectivement. En effet, lorsque nous travaillons sur les points faibles du patient, aussi bien avec des exercices qu'en thérapie manuelle, et que nous effectuons des «re-tests», nous pouvons concrètement voir si les déséquilibres, les faiblesses, les asymétries et les limitations s'améliorent de manière objective. Et en plus, si les douleurs peuvent être influencées et réduites de manière subjective.
Il sert d'«outil» pour mesurer les mouvements actifs que nous, thérapeutes, ne pouvons pas ressentir avec nos mains. Nous obtenons ainsi, tout comme nos clients, des données et des indications objectivables sur les points où nos clients peuvent s'améliorer (davantage) ou se sont améliorés grâce à notre aide.
Nous te renvoyons volontiers au site officiel du Functional Movement Screen (FMS), où tu trouveras d'autres informations détaillées.
Si tu as besoin de nous, nous sommes volontiers là pour toi!
Ton équipe BodyLab, ton point de contact pour la réhabilitation et l'entraînement
Ostéopathie et physiothérapie | Réhabilitation et entraînement
Zurich Altstetten
Tu trouveras plus d'informations à ce sujet sur notre page thérapie du sport.
Références bibliographiques
Functional Movement Screen (FMS)
