Les fondamentaux
Évaluation Fonctionnelle du Mouvement
Comme déjà expliqué en détail dans notre blog sur les tests cliniques, les hypothèses formulées lors de l'anamnèse sont analysées par le biais du raisonnement clinique et objectivées par différents tests diagnostiques et évaluations.
C'est essentiel pour valider votre propre approche et vérifier vos hypothèses de travail thérapeutique. Mais c'est tout aussi motivant pour le patient ou le client de savoir qu'il est sur la bonne voie et qu'il réalise les progrès souhaités et attendus.
Ainsi, les problèmes ou les douleurs ne sont plus seulement mesurés et interprétés de manière subjective, mais aussi objective. Grâce aux re-tests, les changements (qu'il s'agisse d'améliorations ou de détériorations) sont clairement identifiés, documentés et mis en évidence.
Lors de l'une de nos formations internes régulières chez BodyLab Ostéopathie et Physiothérapie | Rééducation et Entraînement à Zurich, nous nous sommes penchés sur le Functional Movement Screen (FMS).
Le Functional Movement Screen (FMS)
Le Functional Movement Screen (FMS) est un moyen relativement simple et rapide de mesurer le mouvement actif, tant en termes de qualité que de quantité.
La force du mouvement est un exemple de caractéristique qualitative. Elle détermine dans quelle mesure la force musculaire est déployée au cours d'un mouvement.
La qualité, ou l'amplitude du mouvement, décrit l'extension spatiale optimale d'un geste. Elle s'intéresse ainsi au déroulement même du mouvement.
Le test FMS est une batterie d'exercices développée dans les années 90 pour les athlètes de niveau secondaire par Gray Cook, physiothérapeute et préparateur physique, en collaboration avec Lee Burton, entraîneur sportif. Conçu à l'origine pour les athlètes, il sert aujourd'hui d'outil objectif pour les entraîneurs comme pour les physiothérapeutes.
Le principe fondamental du FMS est qu'il faut d'abord améliorer la qualité du mouvement avant d'ajuster sa quantité. Si la qualité du mouvement (force, puissance du geste) n'est pas suffisante, le déficit peut entraîner une compensation dans une autre région du corps, ce qui favorise l'apparition de nouvelles blessures.
De plus, le FMS nous donne des indications sur la façon dont chaque personne se déplace (quantité) et permet d'intégrer d'autres aspects dans l'examen de santé.
Déroulement du Functional Movement Screen (FMS)
Le test comprend sept mouvements ou séquences de mouvements différents qui mettent en évidence l'interaction entre la mobilité et la stabilité.
Ces mouvements sont les suivants :
Squat profond bras tendus (Overhead Squats)
Franchissement de haie (Hurdle Step)
Fente en ligne (Lunge)
Élévation active de la jambe tendue (Active straight leg raise)
Mobilité des épaules (Shoulder mobility)
Pompe de stabilité du tronc (Trunk stability push up)
Stabilité en rotation (Rotory stability)
Chacun de ces mouvements fournit à l'examinateur ou au thérapeute des informations sur les déséquilibres, les faiblesses musculaires, les asymétries et les limites, révélant ainsi une évaluation globale de la motricité de l'individu.
Chaque exercice de test peut être évalué à l'aide d'un système de points. Les points sont répartis comme suit :
0 = Douleur
1 = Incapable d'exécuter le mouvement
2 = Le mouvement est exécuté mais avec compensation
3 = Le mouvement est parfaitement exécuté.
Si le mouvement ou l'exercice demandé ne peut pas être effectué en raison d'une douleur, il est évalué à 0 et le test n'est pas valable ou ne peut pas être noté (les mouvements doivent pouvoir être effectués sans aucune douleur).
Le Functional Movement Screen (FMS) en physiothérapie
Lorsque nous effectuons les tests chez nos patients ou sportifs au sein du cabinet BodyLab, nous prêtons une attention toute particulière au schéma de mouvement et à la façon dont il est exécuté.
En physiothérapie, l'objectif principal n'est pas l'attribution de points, mais plutôt l'analyse globale du mouvement. Cela donne aux thérapeutes des indications à la fois objectives et subjectives sur les zones que nous devons tester plus spécifiquement et examiner de près. Cela permet également de garantir et d'assurer un suivi thérapeutique ciblé et objectivement mesurable. En travaillant activement sur les points faibles avec le patient, tant par des exercices que par de la thérapie manuelle, et en réalisant des re-tests, nous pouvons voir concrètement si les déséquilibres, les faiblesses, les asymétries et les limites s'améliorent de façon objective. En plus de cela, nous pouvons également constater si la douleur diminue et s'atténue de manière subjective.
C'est un outil formidable pour mesurer les mouvements actifs que nous, thérapeutes, ne pouvons pas ressentir avec nos mains. De cette façon, nous et nos clients disposons d'affirmations et d'indices objectifs sur les points que nos clients peuvent améliorer (encore davantage) ou ont améliorés grâce à notre soutien.
Nous vous invitons à consulter le site officiel du Functional Movement Screen (FMS), où vous trouverez des informations encore plus détaillées.
Si tu as besoin de nous, nous sommes là pour toi avec plaisir !
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Références bibliographiques
Functional Movement Screen (FMS)
