L'intervento è superato, ora inizia la fase decisiva per il risultato finale: la riabilitazione. Da BodyLab a Zurigo Altstetten ti accompagniamo dopo l'operazione con fisioterapia prescritta dal medico, un allenamento di ricostruzione mirato e un programma su misura per il tuo intervento, la tua quotidianità e i tuoi obiettivi.
La tua riabilitazione segue il ritmo della tua guarigione, non le date del calendario
Il tuo chirurgo ha creato le premesse strutturali; ciò che il tuo corpo ne farà si deciderà nelle settimane e nei mesi successivi. Il quadro di riferimento è definito dal piano di trattamento post-operatorio della tua clinica, ovvero dalle direttive del tuo chirurgo per il periodo successivo all'intervento.
Il tuo percorso di riabilitazione dopo l'intervento al ginocchio
dalla protesi di ginocchio al ritorno in movimento
La tua rinascita dopo l'intervento all'anca
Di nuovo in piedi, con piena sicurezza, dopo la protesi d'anca
Riabilitazione post-chirurgia della spalla: il tuo percorso per tornare al top
Flessibilità e forza dopo la sutura della cuffia dei rotatori e altri interventi.
La tua riabilitazione dopo l'intervento a piede e caviglia
dalla caviglia fratturata all'alluce valgo.
Riabilitazione dopo l'ernia del disco - Ritrova la tua forza
Forza e sicurezza per la tua schiena.
Rottura del crociato
dopo una rottura del legamento crociato o una ricostruzione dello stesso (ovvero la sostituzione chirurgica del legamento lesionato), trovi tutto ciò che riguarda la riabilitazione LCA specializzata sulla nostra pagina dedicata.
Hai subito un intervento in un'altra zona, come la mano o il gomito? Anche in questo caso ti accompagneremo attraverso le stesse tre fasi. Chiamaci o prenota direttamente un appuntamento: valuteremo insieme ciò di cui ha bisogno il tuo intervento per garantirti un recupero ottimale.
La tua riabilitazione in tre fasi
Per quanto i diversi interventi possano variare, la logica della riabilitazione rimane simile. Il nostro principio cardine per ogni fase: attivi il prima possibile, protetti quanto necessario. Questo significa muoversi in assenza di dolore, non appena e nella misura in cui il tuo piano terapeutico lo consenta. E l'attivazione non riguarda sempre l'articolazione operata in sé: dopo alcuni interventi, come la sutura di un tendine, la sutura deve inizialmente riposare, mentre il resto del corpo è già in piena attività. Lavoriamo in tre fasi, la cui durata si adatta costantemente al tuo percorso di guarigione:
Fase 1, protezione e mobilitazione:
Controllare il gonfiore e il dolore, proteggere i tessuti, ritrovare la mobilità e riattivare precocemente i muscoli rimasti inattivi. Al tempo stesso, fin da subito ci alleniamo su ciò che la tua quotidianità richiede immediatamente: alzarsi, camminare, salire le scale, vestirsi – il tutto adattato alle indicazioni della tua clinica e del tuo corpo. Contro il gonfiore agisce soprattutto il movimento stesso; dove necessario, sarai supportato dal linfodrenaggio manuale, una tecnica delicata che favorisce il deflusso dei liquidi interstiziali.
Fase 2, Costruzione: prima la flessibilità, poi la forza
Sviluppiamo la mobilità attraverso la terapia manuale e attiva in studio; il tuo programma personalizzato a casa ti permetterà di fare continui progressi tra una seduta e l'altra. Su queste basi andremo a costruire la tua forza. Sviluppare potenza su un'articolazione rigida è infatti inefficace: ecco perché la Terapia d'Allenamento Medicale (MTT) – un percorso di potenziamento con attrezzi sotto la guida dei nostri fisioterapisti – rappresenta una delle nostre migliori soluzioni per te.
Fase 3, massima performance: prima la vita quotidiana, poi lo sport
Costruiamo esattamente ciò che la tua quotidianità, il tuo lavoro e i tuoi hobby richiedono, progredendo sulla base di criteri misurabili e non sul semplice scorrere delle settimane: forza, mobilità e capacità di risposta del tuo corpo sotto sforzo. Al termine del percorso, sarai di nuovo in grado di fare tutto ciò che ti serve e che desideri. E se il tuo obiettivo è la performance, ti accompagniamo passo dopo passo fino al Return to Sport.
E tra una fase e l'altra sorge la domanda che sentiamo più spesso durante la riabilitazione: è normale? Quel dolore che ricompare all'improvviso, la tensione sulla cicatrice, il gonfiore alla sera. La tua terapia serve proprio a questo: ad avere al tuo fianco un professionista che conosce il tuo percorso, sa interpretare ogni segnale e adatta il carico di lavoro, prima che l'incertezza si trasformi in un riposo eccessivo o l'impazienza in una battuta d'arresto.
Hai un intervento in programma? La tua rinascita inizia adesso
Il tuo primo appuntamento: si parte così
Porta con te tutto ciò che hai: la prescrizione medica, se disponibile il referto operatorio e il protocollo di riabilitazione. Analizzeremo i tuoi documenti, rileveremo i tuoi dati iniziali con parametri misurabili e tradurremo il piano del tuo chirurgo in un percorso su misura per la tua quotidianità. Così saprai fin dal primo istante dove ti trovi, cosa puoi fare, cosa dovresti fare e come procedere.
Interdisciplinari e connessi con i tuoi medici
Costruisci la tua forza direttamente sul campo
Per il tuo potenziamento utilizzi la nostra area di allenamento interna, attrezzata in modo estremamente funzionale direttamente in studio: macchinari Schnell certificati dal profilo medico per un allenamento guidato e sicuro, e pesi liberi Eleiko per uno sviluppo mirato della forza. Così passi direttamente dal lettino terapeutico ai macchinari, sempre affiancato dal tuo terapeuta.
Costi e prescrizione
La fisioterapia è coperta dall'assicurazione di base con prescrizione medica, oppure, in caso di infortunio, dall'assicurazione contro gli infortuni o dalla copertura infortuni della tua cassa malati. Porta con te la prescrizione al primo appuntamento, la nostra reception si occuperà di chiarire ogni altro dettaglio con te. L'osteopatia è invece coperta dall'assicurazione complementare per la medicina alternativa e complementare. Naturalmente ti seguiamo con tutta la nostra competenza anche se decidi di pagare privatamente. Trovi tutti i dettagli sulle tariffe nella nostra pagina delle tariffe.
Come funziona & Domande frequenti
Il tuo primo appuntamento: iniziamo così
Porta con te tutto quello che hai: la prescrizione medica, se disponibile il referto operatorio e il protocollo riabilitativo post-operatorio. Analizzeremo i tuoi documenti, rileveremo i tuoi dati iniziali con parametri misurabili e tradurremo il piano del tuo chirurgo in un percorso concreto che si adatta perfettamente alla tua quotidianità. Così saprai fin dal primo istante dove ti trovi, cosa puoi fare, cosa dovresti fare e come procedere per raggiungere i tuoi obiettivi.