Mal di schiena, bacino instabile, gambe pesanti: la gravidanza trasforma il tuo corpo più velocemente di quanto riesca ad adattarsi. Noi ti accompagniamo con determinazione in ogni fase con trattamenti di fisioterapia, osteopatia e linfodrenaggio manuale, calibrati su misura per il tuo periodo di gestazione.
La tua gravidanza
Con un trattamento mirato, affronti la tua gravidanza con più leggerezza e sicurezza:
meno dolori, più mobilità, un pavimento pelvico che senti e che sai come attivare al massimo.
In sintesi
Opzioni terapeutiche durante la gravidanza
Adattiamo ogni tecnica alla fase della tua gravidanza per farti vivere un'esperienza perfetta.
Modifiche strutturali:
una postura nuova, fiera e forte che asseconda la crescita della pancia.
Dolore da iperlassità articolare: affrontalo con forza!
articolazioni e legamenti più morbidi a causa dei cambiamenti ormonali, in particolare nel bacino e nella colonna lombare.
Congestioni venose e gonfiori:
specialmente nelle gambe, per dare il massimo.
Tensioni fasciali:
Un sovraccarico del tessuto connettivo.
A chi si rivolge?
Quali problemi di salute affrontiamo insieme?
Donne in gravidanza che vogliono liberarsi da dolori alla schiena, alla cervicale o alla sciatica.
Donne in gravidanza che soffrono di dolori alla schiena, al collo o di sciatica.
Instabilità pelvica, dolori all'articolazione sacroiliaca o alla sinfisi.
Ritenzione idrica e gambe pesanti.
Supera ogni incertezza nel portamento, nel camminare o nello stare in piedi.
Mamme dopo il parto: il tuo percorso personalizzato di ginnastica postnatale ti aspetta.
Il nostro approccio terapeutico
Prima del parto
trattiamo i disturbi più comuni, come il mal di schiena e i dolori pelvici, miglioriamo la tua mobilità e ti prepariamo al parto attraverso l'educazione posturale e respiratoria. Osteopatia e fisioterapia lavorano in perfetta sinergia: un trattamento manuale delicato dove il tuo corpo è in tensione e un rinforzo mirato dove serve stabilità.
Dopo il parto
inizia il recupero post-parto, per il quale abbiamo pensato a un percorso esclusivo: una riabilitazione individuale, personalizzata e focalizzata su di te, anziché in un corso di gruppo. Il passaggio è fluido e naturale, spesso con gli stessi terapeuti che ti hanno accompagnata durante tutta la gravidanza.
Dolore pelvico, articolazione sacroiliaca e parte bassa della schiena
Oltre la metà delle donne in gravidanza soffre di dolori alla parte bassa della schiena o al bacino. Spesso la causa è l'articolazione sacroiliaca (ASI), che collega l'osso sacro al bacino. Gli ormoni della gravidanza rendono i legamenti e i tessuti più morbidi, mentre la pancia che cresce sposta il tuo baricentro in avanti. L'ASI perde stabilità e reagisce con dolori che possono irradiarsi fino ai glutei o alla gamba, in modo simile alla sciatica. Trattiamo questi disturbi con tecniche manuali e osteopatiche delicate, stabilizziamo la zona con esercizi mirati e ti mostriamo le migliori strategie per la vita quotidiana, la posizione nel sonno e il lavoro. In caso di dolori forti, improvvisi o persistenti, valutiamo insieme se sia opportuno un consulto medico.
Drenaggio linfatico manuale in gravidanza
Verso la fine della giornata le gambe si sentono pesanti, le caviglie si gonfiano: una sensazione che molte future mamme conoscono bene. La crescita del bambino comprime i vasi sanguigni e linfatici nella zona del bacino, rallentando il drenaggio dei liquidi tissutali. Il linfodrenaggio manuale è qui per darti una mano: attiva il flusso linfatico, può ridurre la ritenzione idrica e regala a moltissime donne una piacevole sensazione di leggerezza alle gambe. Abbinalo a passeggiate moderate e a una corretta idratazione. Scopri di più alla pagina Linfodrenaggio manuale.
Come funziona & Domande frequenti
Svolgimento della sessione
Un trattamento dura da 30 a 45 minuti ed è personalizzato in base alla fase della tua gravidanza. Dopo una valutazione iniziale, curiamo i tuoi disturbi con tecniche manuali e ti mostriamo esercizi da fare a casa in tutta sicurezza. Riceverai inoltre consigli preziosi per la vita quotidiana, movimenti per proteggere la schiena e indicazioni per il post-parto. Se le tue esigenze cambiano, adattiamo subito il programma.
Team di esperti