Grâce à une physiothérapie et une ostéopathie ciblées, nous t'accompagnons pour préserver ta force et ta mobilité, soulager tes douleurs et booster ta confiance en tes capacités physiques.
Qu'est-ce que la gériatrie ?
Pourquoi choisir la gériatrie ?
La physiothérapie et l’ostéopathie gériatriques se consacrent à stimuler, améliorer et préserver votre qualité de vie au fil des ans. Notre objectif majeur est de maintenir votre autonomie au quotidien – qu'il s'agisse de marcher, de monter les escaliers ou de vous lever – pour vous permettre de vivre chez vous plus longtemps, en toute sécurité et avec un confort optimal. Grâce à des séances sur mesure, nous renforçons ensemble votre assurance afin que vous retrouviez une totale confiance en vos capacités.
En un coup d'œil
La gériatrie est la spécialité médicale qui se consacre aux aspects de la santé liés au vieillissement. Chez BodyLab, cela signifie que nous t'accompagnons dans ta globalité en tenant compte de toutes les modifications de ton corps liées à l'âge. Il ne s'agit pas seulement de traiter tes douleurs, mais de te considérer toi, en tant que personne avec tes besoins et tes exigences individuelles, dans le but de maintenir et d'améliorer tes fonctions et capacités physiques.
Le processus naturel de vieillissement entraîne des changements : diminution de la force musculaire, réduction de la mobilité articulaire ou troubles de l'équilibre qui peuvent, dans certains cas, provoquer des chutes. Le maintien de la force est particulièrement crucial pour ton autonomie. Toutefois, ces défis ne doivent pas limiter ta qualité de vie. Grâce à une physiothérapie ciblée et à des techniques ostéopathiques, tu peux agir activement pour y faire face.
En bref et avec ambition
Nos approches thérapeutiques d'avant-garde
Thérapie du mouvement personnalisée
Des programmes d'entraînement sur mesure, parfaitement adaptés à tes besoins et à tes capacités. Ensemble, nous créons des exercices que tu pourras réaliser chez toi en toute confiance.
Thérapie manuelle
Des techniques de mobilisation douces pour booster la mobilité de vos articulations et libérer les tensions. Ensemble, nous révélons le potentiel de votre corps, en parfaite harmonie avec lui.
Maîtrisez votre équilibre et votre coordination
Des exercices ciblés pour prévenir les chutes et parfaire ton équilibre. Apprends à te déplacer à nouveau avec un maximum d'assurance et de confiance.
Développez votre force
Un entraînement adapté à ton âge pour préserver et développer ta musculature. Des muscles forts sont ton meilleur bouclier contre les blessures et la clé d'une vie résolument active.
Traitement ostéopathique d'excellence
Des techniques globales pour libérer tes tensions et booster les pouvoirs d'autoguérison de ton corps. Nous considérons ton corps comme un tout : nous ne traitons pas seulement les symptômes, mais nous remontons à leur source.
Dompter la douleur
Maîtrisez votre bien-être grâce à diverses techniques éprouvées pour réduire durablement la douleur, de la thérapie manuelle aux méthodes de relaxation les plus innovantes.
Physiothérapie gériatrique & ostéopathie en détail
Une approche globale et individuelle
Chaque personne vieillit différemment. C'est pourquoi nous développons pour toi un concept de traitement sur mesure qui prend en compte individuellement tes affections actuelles et chroniques. Nous adaptons la thérapie à tes besoins et à tes capacités du moment – après tout, c'est toi qui connais le mieux ton corps.
Prévention des chutes et assurance de la marche
Les chutes représentent l'un des plus grands risques avec l'âge. Grâce à un entraînement ciblé, nous améliorons ton équilibre, ta coordination, ta souplesse, ta force (amélioration / maintien) et ta réactivité. Tu apprends à marcher avec plus d'assurance et à mieux surmonter les obstacles du quotidien. Cela te procure non seulement une sécurité physique, mais renforce également ta confiance en toi pour aborder tes journées avec sérénité.
Réduction de la douleur liée aux affections de l'âge
Les douleurs chroniques, dues par exemple à l'arthrose, ne doivent pas être une fatalité. Grâce à des techniques manuelles douces, des exercices de mouvement ciblés et des soins ostéopathiques, nous pouvons réduire considérablement tes douleurs. Nous privilégions des méthodes douces qui font du bien à ton corps et t'apportent un soulagement durable.
Favoriser la mobilité articulaire
Des articulations raides limitent ta liberté de mouvement. Par des exercices de mobilisation et de thérapie manuelle, nous améliorons la souplesse de tes articulations. L'objectif : que tu restes agile et puisses mener tes activités quotidiennes sans restriction.
Préserver la force et la motricité
La force musculaire et la coordination sont essentielles pour ton autonomie. Grâce à des exercices adaptés à ton rythme, nous stimulons tes muscles et améliorons tes capacités motrices. Nous veillons à ce que les exercices correspondent parfaitement à ta forme physique, sans jamais te surmener ni te sous-estimer.
Des techniques douces pour un impact majeur : ta thérapie personnalisée pour plus de qualité de vie et d'autonomie au quotidien.
La physiothérapie prescrite par votre médecin – y compris la thérapie d'entraînement médical – est prise en charge par l'assurance de base (LaMal / LAA / AI / AM) selon le tarif en vigueur. Les séances d'ostéopathie sont quant à elles cofinancées par l'assurance complémentaire (médecine douce) de la plupart des caisses maladie – la couverture variant selon votre police. Prenez les devants et vérifiez ce point directement auprès de votre assureur.
Prêt à agir par toi-même ?
Ta participation active est un pilier essentiel de la réussite de ton traitement :
C'est avec plaisir que nous te montrerons des exercices spécifiquement conçus et adaptés pour toi, et que nous les entraînerons, les contrôlerons et les ajusterons ensemble.
Bouger régulièrement au quotidien
Reste aussi actif que possible. Chaque mouvement compte – de la promenade au jardinage.
Pratiquer les exercices à la maison
Pratiquer régulièrement chez vous les exercices appris renforce durablement le succès de votre thérapie.
Miser sur la nutrition
Une alimentation équilibrée et riche en protéines soutient activement le maintien de votre masse musculaire ainsi que la santé de vos os.
Cultiver les contacts sociaux
Partager des activités avec d'autres vous motive à bouger et booste votre bien-être mental.
À qui s'adresse cette opportunité ?
À qui s'adressent l'ostéopathie et la physiothérapie gériatriques ?
Notre physiothérapie gériatrique et notre ostéopathie sont faites pour toi si tu veux :
Tu veux préserver ou booster ton autonomie au quotidien
Vous souffrez de douleurs liées à l'âge, comme l'arthrose ou le rhumatisme
Tu veux retrouver une assurance parfaite dans ta marche après une chute
Tu souffres de douleurs chroniques qui t'empêchent de croquer la vie à pleines dents
Tu ressens des tensions musculaires dues à une mauvaise posture ou à un surmenage
Tu veux retrouver toute ta mobilité et croquer la vie à pleines dents après une opération ou une maladie
Tu veux agir activement pour ta force, ta santé et ta souplesse
Tu veux prévenir activement les chutes ou retrouver une assurance totale dans ta marche après avoir trébuché.
Drainage lymphatique : boostez votre bien-être et restez au sommet de votre forme
Le drainage lymphatique est une thérapie d'une douceur exceptionnelle, qui s'intègre parfaitement dans les soins gériatriques. Grâce à des mouvements de pressions doux et rythmés, ton système lymphatique est activé et l'évacuation des liquides tissulaires est stimulée. Particulièrement avec l'âge, lorsque l'activité lymphatique naturelle ralentit et que la mobilité est souvent réduite, ce traitement bienfaisant peut grandement contribuer à ta santé et à ton bien-être. Cette méthode indolore convient parfaitement aux peaux sensibles ainsi qu'en présence de pathologies existantes.
Les bienfaits du drainage lymphatique en gériatrie
Réduction du gonflement des jambes
Soulagement de la douleur sans médicaments
Efficace en cas d'insuffisante veineuse chronique
Renforcement du système immunitaire
Amélioration de la santé de la peau
Détente et réduction du stress
Soutien en cas de mobilité réduite
Bénéfique lors d'insuffisances ou de problèmes cardiaques
Un soulagement pour le corps et la circulation
Un toucher doux pour un impact puissant – quand le mouvement se fait rare, le drainage lymphatique soutient ton corps
Thérapie d'entraînement médical : ton chemin vers une force et une vitalité décuplées au fil des ans
La thérapie d'entraînement médical (MTT) est idéale pour les personnes âgées, car elle offre un entraînement de force accompagné par des thérapeutes dans un environnement sécurisé. Sous la direction de professionnels, tu t'entraînes sur des appareils modernes avec une charge adaptée à tes besoins – précisément à l'intensité dont ton corps a besoin et qu'il peut tolérer. La MTT combine les avantages d'un entraînement de fitness avec l'expertise médicale et constitue ainsi l'entrée parfaite ou le complément idéal à la physiothérapie gériatrique. Dans notre espace d'entraînement fonctionnel et parfaitement équipé, tu travailles ta force de manière ciblée, sans jamais te surmener.
Les avantages de la MTT en gériatrie
Prévention des chutes grâce au renforcement musculaire : des jambes fortes et une musculature du tronc stable réduisent considérablement ton risque de chute.
Maintien de l'autonomie : des muscles entraînés facilitent les mouvements du quotidien comme se lever, monter les escaliers et faire les courses.
Accompagnement thérapeutique : pas de crainte de mauvaise charge : tu es accompagné en permanence par des professionnels.
Appareils d'entraînement adaptés : des machines modernes avec des graduations de poids précises permettent une initiation en douceur et une progression constante.
Amélioration de la densité osseuse : l'entraînement de force est la meilleure prévention contre l'ostéoporose et les fractures osseuses.
Dimension sociale : s'entraîner en groupe motive et favorise les contacts sociaux.
Progrès mesurables : des gains de force documentés te montrent tes succès noir sur blanc.
Entraînement cardio-vasculaire inclus : un entraînement combiné renforce également ton cœur et ton endurance.
Réduction durable de la douleur : des muscles forts soulagent les articulations et réduisent les douleurs chroniques.
Déroulement & questions fréquentes
Qu'est-ce qui t'attend lors de notre séance ?
Le déroulement de ton traitement suit le concept thérapeutique que nous avons défini ensemble. En fonction de tes besoins et de tes objectifs personnels, nous combinons différentes approches :
Avec la physiothérapie classique, tu commences par des exercices de mobilisation doux et des techniques manuelles. La séance dure généralement de 30 à 45 minutes, durant lesquelles nous travaillons de manière ciblée sur tes zones problématiques.
Dans le cadre de la thérapie d'entraînement médical (MTT), tu t'entraînes sur des appareils spécifiques dans notre propre espace d'entraînement, sous la supervision d'un coach. Après une phase d'introduction, tu progresses de manière autonome mais accompagnée vers la réussite de ton programme personnalisé.
Pour les séances d'ostéopathie, prévois 45 minutes. Nous y appliquons des techniques douces et globales qui aident ton corps à retrouver son équilibre parfait.
Le drainage lymphatique est particulièrement relaxant et dure environ 30 à 45 minutes. Tu ressentiras peut-être une saine fatigue juste après – le signe évident que ton corps se régénère.
Quelle que soit l'approche thérapeutique choisie, nous adaptons chaque séance à ta forme du jour. Tu imposes le rythme, et nous veillons à ce que tu te sentes en parfaite confiance. Après chaque séance, nous planifions ensemble les prochaines étapes et te donnons les clés pour continuer à progresser chez toi grâce à des exercices ciblés.
Votre équipe thérapeutique