Perché la terapia sportiva?
Vantaggi della terapia sportiva
La terapia sportiva è la chiave per raggiungere la tua performance sportiva ottimale, sia che tu voglia riprendere il tuo sport dopo un infortunio o portare le tue capacità al livello successivo. Grazie alla combinazione mirata di terapia manuale e allenamento funzionale, non solo comprendi meglio il tuo corpo a livello intellettuale, ma sviluppi anche una maggiore consapevolezza fisica, che ti aiuta a percepire i segnali del tuo corpo e a riconoscere tempestivamente eventuali sovraccarichi.
In sintesi
Che cos'è la terapia sportiva?
La terapia sportiva è un settore specializzato della fisioterapia e dell'osteopatia, che unisce due pilastri fondamentali: la terapia manuale per sciogliere blocchi e tensioni e la riabilitazione mirata per ripristinare e ottimizzare le tue funzioni sportive. Nel contesto sportivo, i disturbi spesso derivano dallo squilibrio tra carico e resistenza - che sia a causa di traumi acuti come traumi d'inversione, lesioni ai legamenti (laterali, crociati o mediali) o fratture, problemi muscolari come stiramenti, indurimenti e squilibri, o sindromi da sovraccarico progressivo come tendiniti o fratture da stress.
La terapia sportiva interviene esattamente qui: analizziamo i tuoi schemi di movimento individuali, identifichiamo i punti deboli e sviluppiamo un piano terapeutico su misura, che non solo elimina il dolore, ma ti protegge anche preventivamente da futuri infortuni.
Comprendere la terapia sportiva
Terapia sportiva nei dettagli
I nostri metodi terapeutici
Movimenti mirati sciolgono i blocchi, migliorano la mobilità articolare e riducono le tensioni muscolari. Grazie a precise tecniche di mobilizzazione, creiamo le basi per un movimento senza dolore.
Programmi di esercizi personalizzati rafforzano i gruppi muscolari deboli, migliorano il controllo neuromuscolare e creano un equilibrio muscolare. Questi esercizi puoi svolgerli anche a casa, contribuendo attivamente al tuo recupero.
L'allenamento sistematico di costruzione aumenta la tua forza massima, la potenza esplosiva e la resistenza alla forza. Allo stesso tempo, miglioriamo la tua coordinazione e propriocezione, essenziali per la prevenzione degli infortuni.
I movimenti specifici delle discipline sportive vengono analizzati e ottimizzati. Attraverso un training funzionale, ti prepariamo in modo mirato alle esigenze del tuo sport e miglioriamo l'economia dei tuoi movimenti.
Per chi è adatta la terapia sportiva?
La terapia sportiva è pensata per tutti gli appassionati di sport, dal dilettante all'atleta professionista. Ti beneficerai particolarmente in:
Lesioni acute
Flussi di inversione e lesioni ai legamenti
Lesioni e stiramenti muscolari
Lesioni al menisco
Fratture nel follow-up
Sindrome da sovraccarico
Infiammazioni o irritazioni dei tendini
Sindrome da stress tibiale (Schienbeinkantensyndrom)
Problematiche di conflitto
Fratture da stress
Esigenze preventive
Ottimizzazione delle prestazioni
Prevenzione degli infortuni
Analisi e ottimizzazione del movimento
Ritorno allo sport dopo una pausa dall'allenamento
Il tuo ritorno allo sport
Procedura di un trattamento di fisioterapia sportiva