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Bindegewebe Tag

Kreuzbandverletzung VKB BodyLab Osteopathie Physiotherapie Rehabilitation Training Zürich Altstetten
8. Juli 2019
in Osteopathie, Physiotherapie
by bodylab

Kreuzbandverletzung

Kreuzbandverletzung - Entstehung und Therapiemöglichkeiten   BodyLab | Zürich Osteopathie und Physiotherapie | Rehabilitation und Training Zürich Altstetten     Eine Kreuzbandverletzung ist - durch die hohen Belastungen bei gleichzeitig grosser Beweglichkeit des Knies - gerade im Sport und bei Freizeitaktivitäten sehr häufig. Durch diese Häufigkeit wird das Thema auch in der Wissenschaft breit diskutiert und untersucht.   In der letzten Erhebung «Sport Schweiz» durch das Observatorium Sport und Bewegung (Bundesamt für Sport BASPO) aus dem Jahr 2014, mit dem Ziel ein detailliertes Bild des aktuellen Sportgeschehens der Schweizer Bevölkerung zu zeichnen, gaben 35.4% der Befragten an Ski zu fahren [1]. Neben Wandern (44.3%), Radfahren (38.3%) und Schwimmen (35.8%), gehört Skifahren zu den beliebtesten Sportarten der Schweizer [1].   Im Vergleich zum Wandern ist die Verletzungsgefahr des Knies und der Kreuzbänder, im speziellen des vorderen Kreuzbandes (VKB), beim Skifahren jedoch um einiges höher. Daten der letzten Erhebung durch die Beratungsstelle für Unfallverhütung in der Schweiz (bfu.ch) zeigte, dass sich beim Wandern durchschnittlich...

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26. November 2018
in Allgemein
by bodylab

Arthrose

Arthrose - Entstehung und Therapiemöglichkeiten   BodyLab | Zürich Osteopathie und Physiotherapie | Rehabilitation und Training Zürich Altstetten     Was ist Arthrose? Die Arthrose ist eine Gelenkserkrankung, bei welcher durch verschiedene Ursachen der hyaline Gelenkknorpel einen oft fortschreitenden und teils irreversiblen Schaden (Abnutzung) erleidet. Dies führt zu Veränderungen des Gelenkes (subchondraler Knochen, Kapsel) und seiner Umgebung (Bänder, Muskeln).   Häufige Symptome, welche meist allmählich zunehmen, sind Anlauf- und Belastungsschmerzen welche mit der Zeit zunehmen, Bewegungseinschränkungen und Steifigkeit, evt. Konturvergrösserungen, Verdickung und Schwellung. Dadurch später evt. Fehlstellungen und Instabilitäten.     Man unterscheidet und bezeichnet: Primäre Arthrose: Die Entstehung ist idiopathisch (heisst ohne fassbaren Grund), also ohne zusätzlich einwirkende Ursachen   Sekundäre Arthrose: Als Folge einer anderen Erkrankung oder Ursache (z.B. durch eine Arthritis, ein Trauma mit Gelenksverletzung)   Polyarthrose: Wenn mehrere Gelenke des Körpers betroffen sind   Aktivierte Arthrose: Eine „stumme“ Arthrose kann durch ein Ereignis (meist Trauma, Überlastung) plötzlich Beschwerden machen. Dies geht meistens mit Entzündungszeichen (Schwellung, Erguss, Überwärmung, Ruheschmerz) einher     Entstehung der Arthrose Für die Entstehung von degenerativen Veränderungen des...

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Neurone PLoSBiol4.e126.Fig6fNeuron Nervenzellen
9. September 2018
in Allgemein
by bodylab

Nervenzellen (Neurone)

Nervenzellen (Neurone)   BodyLab | Zürich Osteopathie und Physiotherapie | Rehabilitation und Training Zürich Altstetten     Ein Neuron (Nervenzelle) ist die strukturelle und funktionelle Einheit unseres Nervensystems. Millarden solcher Neurone bilden über unzählige Zwischenzellenverbindungen ein funktionelles Mosaik, welches die Wahrnehmung und Deutung von Empfindungen (sensorische Reize), Speicherung von Erfahrungen (Gedächtnis) und Reaktionen (Verhalten) ermöglichen.   Das Nervensystem wird in ein zentrales Nervensystem (ZNS, willkürliches, bewusstes oder somatisches Nervensystem) und ein vegetatives Nervensystem (VNS, autonomes, unwillkürliches Nervensystem) unterteilt. Zum ZNS gehören alle anatomischen Strukturen, welche von unseren Hirnhäuten umgeben sind. Dabei steuert das ZNS bewusste, gezielte Prozesse wie zum Beispiel über die Skelettmuskulatur aktive Bewegungen. Das VNS übernimmt die Steuerung von unbewussten (autonomen) Aktivitäten wie z.B. dem Verdauungssystem oder dem Blutdruck uvm.. Das ZNS und das VNS bilden zusammen zwei Systeme zur Steuerung des menschlichen Körpers. Dazu kommt das endokrine System (Hormonsystem), welches ein weiteres Instrument zur Informationsleitung und Ansteuerung bildet und vom autonomen Nervensystem kontrolliert wird, bzw. zu diesem gezählt...

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Kapsel Band
12. August 2018
in Allgemein
by bodylab

Gelenkkapsel und Bänder

Gelenkkapsel und Bänder   BodyLab | Zürich Osteopathie und Physiotherapie | Rehabilitation und Training Zürich Altstetten     Die Gelenkkapsel (Capsula articularis) sowie die Bänder (Ligamente) umgeben jedes echte Gelenk des Körpers. Die Kapsel umschliesst und bildet dabei den Gelenkraum und produziert die Gelenksflüssigkeit (Synovialflüssigkeit). Die Bewegungen eines Gelenkes werden durch sie und mehr noch die Ligamente reguliert und gesteuert. Sie haben Einfluss auf die passive Stabilität eines Gelenkes.   Gelenkkapsel Knie anterior & posterior, Henry Vandyke Carter Henry Gray, Gray346 & Gray345, als gemeinfrei gekennzeichnet   Funktion Eine Hauptaufgabe der Kapsel ist die Produktion einer ausreichenden und qualitativ hochwertigen Synovialflüssigkeit. Diese Gelenksflüssigkeit ermöglicht eine widerstands- und reibungsfreie Bewegung der Gelenkpartner. Zudem ist die Synovia entscheidend für die Ernährung der Gelenkknorpel und der Menisken und stellt die notwendigen Substanzen zur Verfügung. Weiter vermittelt die Kapsel wichtige Informationen über die Stellung und Bewegung des Gelenks (Propriozeption). Deshalb ist sie auch reich innerviert und mit vielen Rezeptoren ausgestattet. Meistens sind Muskeln mit der Gelenkkapsel verwachsen. Sie...

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Sklerodermie - Leith C Jones at English Wikipedia, MercMorphea, CC BY 3.0
12. August 2018
in Allgemein
by bodylab

Sklerodermie – ein kurzer Einblick

Sklerodermie - ein kurzer Einblick   BodyLab | Zürich Osteopathie und Physiotherapie | Rehabilitation und Training Zürich Altstetten     Am Ende meines Studiums habe ich mich mit der Sklerodermie auseinandergesetzt.  Eine Krankheit die nicht weit verbreitet, aber aufgrund ihrer Symptomatik sehr interessant für eine physiotherapeutische oder osteopathische Behandlung ist. Im Folgenden wird ein kleiner Einblick über die Krankheit gegeben. Wer sich tiefgründiger mit dem Thema auseinandersetzen möchte oder selber betroffen ist, der kann sich gerne meine Masterarbeit durchlesen oder mit mir in Kontakt treten.   Was ist Sklerodermie Die Sklerodermie (griechisch „skleros“ = hart; „derma“ = Haut) ist eine Erkrankung des Bindegewebes, bei der es zu einer Proliferation der Kollagenfasern und damit einhergehender Verhärtung des Bindegewebes kommt. Die Autoimmunerkrankung zählt zur Gruppe der Kollagenosen, bei der hauptsächlich zwei verschiedene Formen beschrieben werden: Die nicht lebensbedrohliche zirkumskripte Sklerodermie mit einer Beschränkung der Symptome auf verschiedene Hautareale, die meistens nach einigen Jahren spontan ausheilen Die deutlich gefährlichere systemische Sklerodermie mit einem zusätzlichen Befall...

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Bandscheibe Probleme Therapie
23. Juli 2018
in Allgemein
by bodylab

Bandscheibe – Probleme & Therapie

Bandscheibe - Probleme & Therapie   BodyLab | Zürich Osteopathie und Physiotherapie | Rehabilitation und Training Zürich Altstetten     In diesem Blog geht es um Probleme der Bandscheibe und deren Therapiemöglichkeiten. Informationen über den Aufbau und die Funktion unserer Bandscheibe findet ihr in unserem früheren Blog Bandscheibe – Aufbau & Funktion.   Krankheiten und Probleme [caption id="attachment_6302" align="alignleft" width="170"] Henry Vandyke Carter Henry Gray, Gray661, als gemeinfrei gekennzeichnet[/caption] Das grösste Problem unserer Bandscheibe ist wahrscheinlich die chronische Unterbelastung. Durch unsere europäisch-westliche Wohlstandsgesellschaft leiden die meisten unter mangelnder Bewegung und dadurch auch mangelnder Belastung unserer Wirbelsäule und ihrer Strukturen im Alltag. Sobald man in die Schule kommt sitzt man für die meisten arbeiten und wir verbringen die meiste Zeit in dieser Position. Ständig einseitige Belastungen wie auch permanente Überbelastung haben negative Auswirkungen auf die Bandscheiben und die Wirbelsäule: fehlen die Druckwechsel fehlen auch die einwirkenden Reize auf das Gewebe. Dadurch nehmen die Transportprozesse der Diffusion und der Osmose ab, Nährstoffe werden nur noch...

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Bandscheibe Aufbau Funktion
19. Juli 2018
in Allgemein
by bodylab

Bandscheibe Aufbau & Funktion

Bandscheibe - Aufbau & Funktion   BodyLab | Zürich Osteopathie und Physiotherapie | Rehabilitation und Training Zürich Altstetten     Unsere Bandscheibe (Discus intervertebralis) hat eine rundlich-ellipsenförmige Struktur. Sie befindet sich zwischen allen Wirbelkörper ab C2-C3 bis L5-S1. Bei jungen Leuten ist sie eine weisse, gelartige und durchscheinende Struktur. Mit den Jahren nimmt sie wie alle kollagenen Strukturen eine mehr gelbbraune Farbe an und verliert auch zunehmend ihre Elastizität, Biegsamkeit und ihre Belastbarkeit.   Aufgabe und Funktion Die Aufgabe der Bandscheibe ist verschieden: Zunächst einmal absorbiert sie Kompressions- und Stosskräfte, welche auf die Wirbelsäule einwirken. Weiter ermöglicht sie aber auch Beweglichkeit zwischen den einzelnen Wirbeln. Dabei scheint die Dicke der Bandscheibe das Ausmass an Bewegung zwischen zwei Wirbeln mit zu bestimmen, die Fazettengelenke hingegen wie die Bewegung verläuft. Und nicht zu letzt hält die Bandscheibe auch die Ligamente der Wirbelsäule auf Spannung. Dadurch sorgt bzw. vergrössert sie die Stabilität der Wirbelsäule.   Aufbau Eine Bandscheibe verändert sich im Laufe der Jahre und unseres Wachstums und Alters...

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Menisken Meniskus Meniscen
16. Juli 2018
in Allgemein
by bodylab

Menisken

Menisken   BodyLab | Zürich Osteopathie und Physiotherapie | Rehabilitation und Training Zürich Altstetten     In jedem unserer Kniegelenke befinden sich je zwei Menisken. Dies sind zwei grosse, faserknorpelige Keile. Sie unterscheiden sich geringfügig in ihrer Form und liegen vollständig im Gelenk und werden dabei von der Gelenkkapsel umschlossen. Der äussere (seitliche) Meniskus hat eine eher runde O-Form, während der innere Meniskus eine mehr sichelartig C-Form aufweist. Beide Menisken werden in ein Hinter- und ein Vorderhorn unterteilt.     [caption id="attachment_6265" align="alignright" width="265"] Henry Vandyke Carter Henry Gray, Gray257, Wikimedia Common[/caption] Aufgabe und Funktion Die Aufgabe der Menisken ist der beträchtliche Unterschied zwischen dem Ober- und dem Unterschenkel des Kniegelenkes auszugleichen und die Gelenkinkongruenz zu vermindern. Dadurch wird die Stabilität des Kniegelenks vergrössert und gleichzeitig die Belastung auf die hyalinen Gelenk-Knorpelflächen dieser Knochen vermindert.   Aufbau Auch die Mensiken sind eine bindegewebige Struktur und aus Zellen und Matrix aufgebaut. Physiologisch sind sie mit dem Gelenkknorpel vergleichbar (Siehe auch unser Blog Gelenkknorpel). Menisken bestehen zu ca....

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Hyaliner Gelenk Knorpel
1. April 2018
in Osteopathie, Physiotherapie
by bodylab

Gelenkknorpel

Gelenkknorpel - Hyaliner Knorpel   BodyLab | Zürich Osteopathie und Physiotherapie | Rehabilitation und Training Zürich Altstetten     Kennzeichnend für Knorpel sind die Chondrozyten (Knorpelzellen) welche in der Knorpelgrundsubstanz (Extrazellulärmatrix EZM) liegen und diese produzieren (wie bei allen Bindegewebsarten). Je nach Art und Menge an Fasern der EZM unterscheidet man drei Knorpelarten: hyalinen, elastischen und Faserknorpel. Bei Erwachsenen sind alle Arten von Knorpel grösstenteils Blutgefäss frei, ihre Versorgung erfolgt durch Diffusionsprozesse von der gefässführenden Knorpelhaut (Perichondrium) oder im Falle des hyalinen Gelenkknorpels direkt durch die Gelenkflüssigkeit (Synovia) welche von der Gelenkkapsel produziert wird. Spezifisch für alle drei Arten von Knorpel ist seine hohe Druckelastizität, seine viskoelastische Verformbarkeit (biegestabil) und seine Resistenz gegenüber Scherkräften.   Der hyaline Gelenkknorpel Funktion Hyaliner Knorpel bildet die Abdeckungsschicht der sehr empfindlichen und gut innervierten Knochen in allen Synovialgelenken. Er nimmt Stoss- und Kompressionskräfte auf und absorbiert diese. Durch die Minimierung der Reibungskräfte gewährleistet er eine reibungslose Bewegung der Gelenke, welche massgeblich durch die Synovialflüssigkeit unterstütz wird.   Aufbau und...

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Bindegewebe – Knochengewebe BodyLab Osteopathie Physiotherapie Rehabilitation Training Zürich Coxarthrose Hüft-TP
21. Januar 2018
in Allgemein
by bodylab

Knochengewebe

Das Knochengewebe   BodyLab | Zürich Osteopathie und Physiotherapie | Rehabilitation und Training Zürich Altstetten     Die meisten denken beim Wort Bindegewebe im Besten Fall an Faszien, jedoch nicht an Knochen. Knochen sind jedoch auch eine spezialisierte Form des Binde- oder eben Stützgewebes. Auch Knochengewebe ist aus Zellen und Matrix aufgebaut. Die Besonderheit und der Unterschied zu anderen Bindewegeben liegt aber darin, dass sich die Matrix an Mineralien bindet und nicht an Wasser wie üblicherweise sonst in unserem Körper.   Was ist Knochengewebe? Knochen besteht aus rund 60% Kalziumsalzen, 30% (kollagenen) Fasern sowie aus 10% Wasser und verschiedenen Zellen. Durch den hohen Mieraliengehalt ist der Knochen einer der härtesten Strukturen unseres Körpers. Durch diese Mineralisierung werden Diffusionsprozesse jedoch unmöglich, wodurch der Austausch und Abtransport von Stoffwechselprodukten über ein gut verzweigtes Gefässsystem stattfinden muss. Dies ist ein Grund weshalb Knochen so gut durchblutet ist – und deshalb auch relativ schmerzempfindlich, aber auch gut regenerier- und heilbar.   Funktionen des Knochengewebes Die Knochen haben...

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