7 anni di esperienza nel tracciare la strada del fitness e del movimento
Chi è Emilia Niggli
Fisioterapista presso BodyLab
Per me tutto è iniziato con l'allenamento. Dal 2018 insegno fitness di gruppo e dal 2020 lavoro come personal trainer, anche per l'ASVZ davanti a classi fino a 80 persone. A un certo punto ho voluto capire più a fondo cosa succede al corpo quando il movimento si blocca. Per questo ho studiato fisioterapia, arricchendo le mie conoscenze dello sport e dell'allenamento con l'anatomia, la patologia e i quadri clinici. Sono particolarmente affascinata dalla fase diagnostica, un vero lavoro di investigazione: osservare con precisione, testare in modo mirato e definire una strategia terapeutica cucita su misura per te. Presso BodyLab a Zurigo Altstetten ho trovato esattamente l'ambiente che cercavo. Un approccio olistico, interdisciplinare e giovane, che unisce sotto lo stesso tetto movimento attivo, trattamenti passivi e la visione osteopatica del team.
La mia filosofia: diventerai l'unico vero esperto del tuo corpo
La terapia deve renderti indipendente, non schiavo degli appuntamenti. Ecco perché ti fornisco gli strumenti giusti per continuare a lavorare autonomamente sulla tua salute, spiegandoti cosa succede nel tuo corpo e perché ogni singolo esercizio è efficace. Al centro di tutto ci sono le tue esigenze e i tuoi obiettivi. Insieme svilupperemo strategie vincenti da portare avanti anche dopo la fine della terapia. Per me, due elementi sono inscindibili: un trattamento fisioterapico all'avanguardia e informazioni precise, supportate dalla scienza. Conoscere e sfruttare al meglio le mie risorse mi ha aiutato tantissimo nello sport. Ed è proprio questo che voglio trasmetterti, per permetterti di valutare e gestire il tuo corpo in totale autonomia.
BodyLab
2026: Fisioterapista
SAFS / Les Mills
2018, Fitness di gruppo e Bodycombat
In BodyLab dal 2026
Formazione & Studi
Ho conseguito il mio Bachelor of Science in Fisioterapia nel 2026 presso la ZHAW. Durante gli studi, ho accompagnato pazienti molto diversi tra loro in quattro tirocini: riabilitazione ortopedica dopo interventi chirurgici a ginocchio, anca e spalla presso il See-Spital di Horgen, geriatria presso il centro sanitario per la terza età di Zurigo, riabilitazione neuro-ortopedica pediatrica presso la Kinder-Reha Schweiz e diagnosi muscoloscheletriche in uno studio privato a Zurigo Witikon. Parallelamente, lavoro da anni come personal trainer. Porto questo mix vincente di formazione clinica ed esperienza sul campo in ogni trattamento presso BodyLab a Zurigo Altstetten. I miei prossimi passi di specializzazione punteranno dritto alla fisioterapia sportiva e alla terapia manuale.
