Dolore alla spalla - Il tuo partner ideale per superare ogni problema alle spalle

Spesso inizia molto lentamente, ma ora la spalla fa chiaramente male.

Soprattutto quando sollevi il braccio per prendere un bicchiere dal mobile della cucina. O quando ti togli il reggiseno. O quando ti tiri su i pantaloni. O quando ti metti la giacca. O quando ti spazzoli i capelli. E poi prima o poi anche di notte – in particolare se per sbaglio dormi sul lato dolorante. A volte il dolore è massimo poco prima o poco dopo l'altezza delle spalle quando allontani il braccio dal corpo. Se invece la mano supera la testa, i dolori non sono più così forti.

Braus, Hermann, Braus 1921 147, contrassegnato come di pubblico dominio, dettagli su Wikimedia Commons

La spalla è una delle articolazioni più complesse del nostro corpo. Dell'articolazione della spalla fa parte infatti non solo l'articolazione glenomerale, ma anche lo spazio di scorrimento scapolotoracico, l'articolazione acromiomerale, l'articolazione acromioclavicolare e l'articolazione sternoclavicolare, nonché a livello funzionale anche la mobilità del rachide dorsale. Ma anche gli organi interni e le loro sospensioni fasciali, in particolare il diaframma, possono avere un'influenza sul dolore alla spalla. Per un funzionamento ottimale del complesso della spalla è essenziale una perfetta interazione tra tutte queste singole articolazioni.

L'origine del dolore alla spalla risiede spesso in una disfunzione del movimento e delle articolazioni coinvolte, nonché in uno squilibrio della muscolatura. Ciò può avere diverse cause – una caduta o un impatto; la postura; troppo poco sport; troppo sport…

Braus, Hermann, Braus 1921 148, contrassegnato come di pubblico dominio, dettagli su Wikimedia Commons

In linea di principio, all'inizio non ha importanza quale sia la causa. Con BodyLab | osteopatia e fisioterapia | riabilitazione e allenamento | Zurigo Altstetten sei in ogni caso nel posto giusto.

Dopo una valutazione globale per risalire alla radice del tuo problema, si decide se sia meglio per te rivolgerti all'osteopata o alla fisioterapia. La maggior parte delle volte, tuttavia, si sceglie un approccio congiunto oppure vengono svolti ulteriori accertamenti e consultati altri specialisti.

Se i dolori derivano da blocchi della colonna vertebrale toracica o da accorciamenti della muscolatura e delle fasce nella zona toracica e addominale, che possono causare problemi posturali, il trattamento da parte dell'osteopata è prioritario all'inizio. Tramite specifiche tecniche di mobilizzazione e manipolazione della colonna toracica, nonché tecniche fasciali, vengono sciolti i blocchi e ripristinata la mobilità tissutale.

Parallelamente il fisioterapista avvia il potenziamento attivo. Con esercizi mirati per spalla e tronco, nonché con l'allenamento fasciale, lavoriamo su mobilità, stabilità e forza. A seconda delle necessità, il fisioterapista può intervenire sui dolori con l'aiuto di ulteriori tecniche personalizzate, come ad esempio il Dry Needling.

Cosa dovresti portare con te? Un po' di pazienza. E se possibile impegno e motivazione. Ma vedrai che andrà tutto a posto.

Se hai bisogno di noi, siamo volentieri a tua disposizione!

Il tuo BodyLab team, i tuoi specialisti per la spalla

osteopatia e fisioterapia | riabilitazione e allenamento

Zurigo Altstetten

Scopri di più sulla nostra pagina dolore alla spalla.