Dolore alla spalla - Il tuo partner ideale per superare ogni problema alle spalle

Spesso l'esordio è molto lento, ma ora il dolore alla spalla si fa sentire chiaramente.

Soprattutto quando sollevi il braccio per prendere un bicchiere dalla credenza della cucina. O quando ti togli il reggiseno. O quando ti tiri su i pantaloni. O quando ti metti la giacca. O quando ti spazzoli i capelli. E poi, a un certo punto, anche di notte, in particolare se ti sdrai accidentalmente sul lato dolorante. A volte il dolore è più intenso appena prima o appena dopo il livello della spalla quando allarghi il braccio. Tuttavia, una volta che la mano supera la testa, il dolore torna a essere meno intenso.

Braus, Hermann, Braus 1921 147, contrassegnato come di pubblico dominio, dettagli su Wikimedia Commons

La spalla è una delle articolazioni più complesse del nostro corpo. L'articolazione della spalla, infatti, comprende non solo l'articolazione glenomerale, ma anche lo spazio di scorrimento scapolo-toracico, l'articolazione subacromiale, l'articolazione acromion-clavicolare e l'articolazione sterno-clavicolare, oltre a coinvolgere funzionalmente la mobilità della colonna toracica. Anche gli organi interni e le loro connessioni fasciali, in particolare il diaframma, possono influenzare il dolore alla spalla. Per un funzionamento ottimale del complesso della spalla, è fondamentale una perfetta sinergia tra tutte queste singole articolazioni.

L'origine dei dolori alla spalla risiede spesso in una disfunzione del movimento e delle articolazioni coinvolte, oltre che in uno squilibrio muscolare. Le cause possono essere diverse: una caduta o un impatto, la postura, troppo poco sport, troppo sport...

Braus, Hermann, Braus 1921 148, contrassegnato come di pubblico dominio, dettagli su Wikimedia Commons

In linea di massima, per iniziare non importa quale sia la causa. Da BodyLab | Osteopatia e Fisioterapia | Riabilitazione e Allenamento | Zurigo Altstetten sei sicuramente nel posto giusto.

Dopo un'anamnesi olistica per individuare l'origine del tuo problema, decideremo insieme se per te sia più indicato un percorso con l'osteopata o con la fisioterapia. Nella maggior parte dei casi, tuttavia, si adotta un approccio combinato o si ricorre a ulteriori accertamenti e specialisti.

Se i dolori derivano da blocchi della colonna toracica o da accorciamenti muscolari e delle fasce nella zona toracica e addominale, che possono causare problemi posturali, il trattamento iniziale si concentrerà sull'osteopatia. Attraverso specifiche tecniche di mobilizzazione e manipolazione della colonna toracica e tecniche fasciali, i blocchi verranno sciolti e la mobilità dei tessuti sarà ripristinata.

Parallelamente, il fisioterapista avvierà il potenziamento attivo. Con esercizi mirati per le spalle e il tronco, oltre all'allenamento fasciale, lavoreremo su mobilità, stabilità e forza. A seconda delle tue esigenze, il fisioterapista potrà intervenire sul dolore avvalendosi di tecniche complementari personalizzate, come ad esempio il Dry Needling.

Cosa devi portare con te? Un po' di pazienza. E se possibile, costanza e motivazione. Vedrai che andrà tutto alla grande.

Se hai bisogno di noi, siamo qui per te!

Il tuo Team BodyLab, i tuoi specialisti per la salute della spalla

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